تمر النساء الحوامل عادة ببعض المشكلات الناتجة عن التغيرات أثناء فترة الحمل، يكون بعضها متعلقاً بالجهاز الهضمي مثل الإمساك، وبعضها متعلق بالأطراف مثل انتفاخ القدمين، وبعضها متعلق بالجهاز التنفسي، مثل ضيق التنفس عند الحامل، وعدم قدرتها على التنفس بصورة جيدة، فما هي أسباب ضيق التنفس عند الحامل ؟ وكيف يمكنكِ التعامل معه؟

أسباب ضيق التنفس عند الحامل

قد تكون الحامل متلهفة للتنفس بشكل أكبر لأنها تحتاج إلى مزيد من الأكسجين أثناء الحمل، ويتكيف جسمها لتلبية هذه الحاجة بأي طريقة، وذلك يحدث لأن الهرمونات وخاصة البروجسترون يؤثر بشكل مباشر على الرئتين، ويحفز مركز التنفس في الدماغ، وعلى الرغم من أن عدد الأنفاس التي تأخذها المرأة في الدقيقة الواحدة يتغير قليلاً خلال فترة الحمل، إلا أن كمية الهواء التي تستنشقها مع كل نفس تزيد بشكل كبير. قد يكون ضيق التنفس عند الحامل في بداية الحمل أشبه بالوعي المتزايد نحو الحاجة للتنفس، ولكن في فترة لاحقة من الحمل، قد تشعر المرأة بمزيد من الصعوبة في التنفس، حيث أن الرحم المتنامي يضغط على الحجاب الحاجز، خاصة إذا كان الجنين في أعلى البطن. كما يمكن أن أن يتفاقم ضيق التنفس عند الحامل بسبب حالات مرضية موجودة مسبقاً، مثل الربو، أو فقر الدم، أو ارتفاع ضغط الدم.