ما هو تأثير سكر الحمل ؟ الجزء الثاني
ما هو تأثير سكر الحمل ؟ الجزء الثاني
ان لم يتم السيطرة على مستويات السكر بالدم ذلك من شأنه التسبب بعواقب وخيمة على المدى القصير والطويل لك ولطفلك.
قد يتسبب في ان يصبح الطفل ذو وزن زائد خصوصاً بالجزء العلوي منه، وقد يؤدي الى العملقة(Macrosomie) ،
و يتسبب بمشاكل كثيرة عند الولادة، فقد لا يستطيع المرور بالقناة او قد يمر رأسه دون كتفيه ، وعند الولادة قد يصاب الطفل بكسر في العظام او تلف بالأعصاب، هذه الحالات بالطبع يمكن شفائها ومعالجتها ولكن تجنب الوقوع فيها بالطبع أفضل للحامل وطفلها الجديد، نسب نادرة لحالات تلف دماغ الطفل بسبب نقص الاكسجين اثناء الولادة.
قد يتسبب في ان يصبح الطفل ذو وزن زائد خصوصاً بالجزء العلوي منه، وقد يؤدي الى العملقة(Macrosomie) ،
و يتسبب بمشاكل كثيرة عند الولادة، فقد لا يستطيع المرور بالقناة او قد يمر رأسه دون كتفيه ، وعند الولادة قد يصاب الطفل بكسر في العظام او تلف بالأعصاب، هذه الحالات بالطبع يمكن شفائها ومعالجتها ولكن تجنب الوقوع فيها بالطبع أفضل للحامل وطفلها الجديد، نسب نادرة لحالات تلف دماغ الطفل بسبب نقص الاكسجين اثناء الولادة.
لذلك فستنصحك طبيبة التوليد بالاتجاه الى الولادة بعملية قيصرية حفاظاً على سلامة الطفل ولتجنب حدوث اي تعقيدات بالولادة.
ومن عواقب سكر الحمل مستقبلاً ان يكون طفلك المولود معرضاً للسمنة في مرحلة الطفولة والبلوغ مستقبلاًوقد يتعرض المولود الى انخفاض في السكري يتبعه تعقيدات قد تصل الى الغيبوبة وتلف الدماغ في حالات نادرة، وقد يكون طفلك عرضة لمشاكل التنفس عند الولادة، وعرضة للإصابة باليرقان(l’Ictère) ، واذا لم يتم السيطرة على السكر بالدم قد يصاب الطفل ب نقص الكالسيوم او مشاكل بالقلب.ايضاً قد يعرض الحامل الى الاصابة بتسمم الحمل.
* التمارين الرياضية: الممارسة المعتدلة للرياضة تحافظ على مستوى السكر بالدم تحت السيطرة، مثل المشي والسباحة واليوغا لمدة 30 دقيقة، راجعي طبيبك واستشيريه بخصوص نوع الرياضة المناسبة لك، وتأكدي من ممارسة الرياضة الخاصة بالحوامل تحت اشراف شخص مؤهل.
* اتباع نظام غذائي صحي سليم يجنبك انت وطفلك الوقوع في الكثير من المشاكل الصحية والتعقيدات المصاحبة لفترة الحمل، جنباً الى جنب مع ممارسة الرياضة ولا تنسي ان الرضاعة الطبيعية لها فوائد لا تحصى ولا تعد، خصوصاً بالنسبة للحامل المصابة بـ سكر الحمل فهي تساعدك على فقدان وزنك وتقلل من احتمالية اصابة طفلك بالسمنة مستقبلاً، احرصي على اختيار الخيارات الصحية لطفلك منذ نعومة اظافره، ونتمنى لك ولطفلك السلامة
ومن عواقب سكر الحمل مستقبلاً ان يكون طفلك المولود معرضاً للسمنة في مرحلة الطفولة والبلوغ مستقبلاًوقد يتعرض المولود الى انخفاض في السكري يتبعه تعقيدات قد تصل الى الغيبوبة وتلف الدماغ في حالات نادرة، وقد يكون طفلك عرضة لمشاكل التنفس عند الولادة، وعرضة للإصابة باليرقان(l’Ictère) ، واذا لم يتم السيطرة على السكر بالدم قد يصاب الطفل ب نقص الكالسيوم او مشاكل بالقلب.ايضاً قد يعرض الحامل الى الاصابة بتسمم الحمل.
لتسيطري على مستوى السكر عليك بالآتي:
* اتباع نظام غذائي صحي جيد التخطيط وفقاً لطولك ووزنك ومعدل نشاطك، يجب ان تكون حميتك متوازنة من حيث البروتينات والدهون والكربوهيدرات وان تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومحسوبة السعرات الحرارية، ولا تهملي تناول وجبة الافطار فهي الاهم، وبالطبع تجنب الحلويات والدهون والمشروبات الغازية.* التمارين الرياضية: الممارسة المعتدلة للرياضة تحافظ على مستوى السكر بالدم تحت السيطرة، مثل المشي والسباحة واليوغا لمدة 30 دقيقة، راجعي طبيبك واستشيريه بخصوص نوع الرياضة المناسبة لك، وتأكدي من ممارسة الرياضة الخاصة بالحوامل تحت اشراف شخص مؤهل.
* اتباع نظام غذائي صحي سليم يجنبك انت وطفلك الوقوع في الكثير من المشاكل الصحية والتعقيدات المصاحبة لفترة الحمل، جنباً الى جنب مع ممارسة الرياضة ولا تنسي ان الرضاعة الطبيعية لها فوائد لا تحصى ولا تعد، خصوصاً بالنسبة للحامل المصابة بـ سكر الحمل فهي تساعدك على فقدان وزنك وتقلل من احتمالية اصابة طفلك بالسمنة مستقبلاً، احرصي على اختيار الخيارات الصحية لطفلك منذ نعومة اظافره، ونتمنى لك ولطفلك السلامة
0 commentaires